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肥胖与吃饭速度有关

　　日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作，对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的...
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四种养胃汤适合天冷喝

桂枣山药汤 红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开...
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冬季饮食的十大原则

冬季气温下降，外界阴气占主导地位，人体受外界影响，阴气相对增加，顺应冬季的气候特点，饮食中注重以下十个原则，可以收到养阴滋补的效果。
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为何日本女性能保持苗条身材？

　　日本是全世界肥胖率最低的国家之一，日本女性的肥胖率远远低于其他国家女性。同为亚洲人种，为何日本女性能...
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秋太淡，添红枣

　　枣树盛夏开花，花色为淡黄色，芳香甜蜜，是上好的造蜜原料，落花结枣。枣比较抗旱，需水不多，适合生长在贫...
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粗粮细话

古人说“五谷为养”，意思是粗细粮均有丰富的营养，搭配着吃对健康是有利的。粗粮对人体有益是公认的，然而，粗粮一周吃几次最好呢？粗粮和细粮搭配又有什么讲究呢？
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葱与蒜同时生吃易导致腹泻

蒜与葱都是我们常用的烹饪香辛料，但是一直流传着一种说法：蒜与葱相克，在烹饪时不可同时使用！ 　　相克“理...
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吃海鲜要避免喝啤酒

　　虽然有些“食物相克”似是而非，但某些食物搭配在一起后，确实会在身体吸收代谢过程中出现相互关联、彼此制...
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黄豆炖猪肉，并无不妥

　　有些食物相克的说法虽然可以用现代营养知识和中医食疗理论加以解释，一些食物搭配也的确存在某些缺陷，但是...
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关于茶叶蛋的事事非非

　　茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。但是也有人站出来，大...
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