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银发族健康饮食7原则

　　菊花是秋天的“花中仙子”。秋冬干燥，高血压患者的血压容易升高，食疗在注重吃降压菜如冬瓜、萝卜、胡萝...
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十种可抵抗忧郁开心食物

　　人的情绪如同潮水，有涨就有落、有高就有低。人不可能长时间保持健康乐观的心态，特别是人在职场，许多事情...
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日常蔬果摆脱掉大象腿

　　时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚...
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做爱前千万别吃哪些东西

　　浪漫性生活前，很多人偏爱吃顿大餐，甚至不少人热衷于“从餐桌直接到卧室”的激情。但你知道吗，性爱前摄...
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肾不好早晚生食板栗

　　民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。 　　早...
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感冒怎么吃---感冒饮食禁忌五例

秋冬季节容易感冒，感冒可是一件比较痛苦的事情哟。感冒了，吃什么好呢？来一起看看感冒吃东西的警惕吧。 警惕...
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秋日进补一二三

　　依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，抓住秋冬进补的最佳时期，科学进补能够恢复和调节人体各脏器机能，...
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色“性”不足膳食补之

　　古语：“色性不足，食以补之。”现代医学研究证实，营养不良会造成性功能衰退，缺乏蛋白质可影响到人的性...
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冬吃13种美食,MM最养颜

白领丽人， 现代美眉，由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失...
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五种美食饱腹瘦身

最近一次的中国居民营养与健康现状调查报告显示，我国超重人口有2亿人、肥胖者6000多万人、血脂异常者1.6亿人、高...
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