福州

手撕包菜

巧手DIY

材料:包菜1个、蒜片、干红椒(深红色,辣度较低的那种,自行切开去籽)、花椒、白醋或者糯米醋、蒸鱼豉油、盐、鸡精。做法:1、包菜手撕成大片(粗大的杆、茎另外和叶子分开);2、适量油小火烧热,蒜片炸一下,然后入数粒花椒和干红椒

材料:包菜1个、蒜片、干红椒(深红色,辣度较低的那种,自行切开去籽)、花椒、白醋或者糯米醋、蒸鱼豉油、盐、鸡精。

       
做法:
     1、包菜手撕成大片(粗大的杆、茎另外和叶子分开);
     2、适量油小火烧热,蒜片炸一下,然后入数粒花椒和干红椒,放适量盐,待佐料炸香后将包菜杆、茎下锅,将火开大,炒半分钟左右;
     3、放入包菜叶翻炒(分两步炒是因为叶和茎厚度不同,不能同时炒熟,包菜茎未熟有一股“生气”,待包菜茎炒熟包菜业有太熟了);
     4、立即放入少许白醋,翻炒;
     5、放入蒸鱼豉油,翻炒至断生即可关火(炒太熟包菜的甜、脆原味易失);
     6、放入鸡精拌匀出锅(鸡精不可过早放)。

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