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杨汁甘露
杨汁甘露的特点:吃时可以感觉到芒果的酸甜、西米的爽滑、牛奶加椰汁的香甜,吃完感觉很爽。尤其是夏天,吃完一份杨汁甘露,犹如久旱遇甘露,消暑益气。原料:酸奶、水果、西米 制作步骤:1、将100G西米煮透(中间没有白色为止
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话梅花生
材料:1 花生小半斤,(一斤貌似4.5元,我买了2.5元,因为是试做,所以只用了一半的量)2 同享九制话梅一包(用了小半包)3 把花生和酸梅放在炖宝中,加适量的水,开高火煲三个半小时,ok大功告成!味道很正哦,除了颜色没有餐馆那么深
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南瓜杂酱汤
原料:小南瓜200g,胡萝卜50g,湿香菇50g,虾50g,玉米粒少许 调料:韩式辣酱1大勺,大葱一段,鲜辣椒一个,盐少许 做法:1、小南瓜洗净去籽去皮切丁,胡萝卜洗净去皮切丁,湿香菇洗净切丁,大葱切薄片,鲜辣椒切圈;2、锅里放少许油
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脆脆小黑豆
材料:绿心黑豆,盐,糖,肉桂粉做法:超级简单哦~~把绿心黑豆泡水4个小时,等豆豆胀大,沥干水分,放到小盒子里,加入盐,糖,肉桂粉,然后盖上盖子,甩甩甩,摇摇摇,让味道均匀裹在豆豆表面,接着,把豆豆平铺在盘子里
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冰冰凉吃冷面
做法:1、纯净水(冷开水也可)加盐、味精、糖、醋、生抽(一点,千万别多)、姜丝、梨片调味做冷面汤,可放在冰箱中冰镇; 2、现做卤肉(牛肉更好,家里只有猪肉,将就)切片,熟蛋切半,香菜切碎,黄瓜切丝,苹果切片,西红柿切片,备用
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鸡肉沙拉
做法:1. 番茄洗干净去蒂去心、切丝,黄瓜洗干净切细条,准备3个野山椒,最好切碎(如果怕辣,最好不切)。2. 鸡胸脯肉切丁,加入黑胡椒、盐、油、腌制。3. 热油内滑熟鸡丁。4. 最后在盘内放入鸡丁,番茄丝、黄瓜条、蒜蓉
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橙汁带鱼
做法:1、带鱼洗净剁成块,拌入少许生粉或面粉,入热油锅炸至表面呈金黄色。2、捞起,空干。3、橙子一个,挤出汁液,加入一点醋,白糖,盐巴,味精,淀粉,调成橙汁水淀粉4、热锅内勾芡号,浇上炸好的带鱼块,撒香菜末或葱花即可
饮食健康
天然伟哥助你阳刚十足
五叶神 有人叫它绞股蓝,但其实它们之间还是有一些区别。五叶神是经过专家筛选、改良的绞股蓝,主要生长在广东梅县地区。由于当地独特的自然环境,其人参
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关爱男人 助阳饮食五要素
现代医学研究发现,精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的
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饮食健康
八款美味,吃掉讨厌皱纹
现代人大多工作紧张、家务繁忙,既要上班,又要洗衣做饭,操持家务,很难抽出时间经常光顾美容厅。再说,普通的工资收入也难以承受昂贵的美容消费。然而,美容绝非只能在美容厅内进行。其实,只要您掌握一些简单的美容常识和美容方法,足不出户,家务之余也可以美容。下面向您介绍几种菜篮子里的“去皱佳品”。西红柿西红柿含有大量维生素,其中维生素C含量为蔬果类第1位,它能有效地保护皮肤;丰富的维生素A可保持皮肤弹性,防止上皮细胞的萎缩角化。把西红柿切碎再压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹在面部,去皱效果好。
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