能够成为星女郎自然有张雨绮的魅力之处。看看张雨绮那无可挑剔的曼妙身材真是羡煞人啊，和富二代的恋爱结束不久又有了新欢，真是魅力不小啊。那张雨绮是如何拥有这么好的身材呢，当然是采用了减肥瘦身的方法了。现在就来看看张雨绮是如何减肥瘦身的吧！

一、平时应该多吃些水果

    由于经常熬夜拍戏，张雨绮十分注重营养的均衡，讲究内在和外在调理相互结合，这样才能达到健康减肥啊。为了补充胶原蛋白，张雨绮吃的最多的就是水果了，尤其是一些减肥的水果，苹果、香蕉、火龙果等等。因为多吃水果会有较强的饱腹感，还比较抗饥饿，尤其是在晚上拍戏的时候，拍到很晚，为了保持身材当然就不能吃宵夜了。于是便吃水果来充饥，不仅能有利于见面费，对皮肤特非常好哦！

二、瑜伽减肥动作

    由于经常拍戏，身体经常会很累人的，这时候可以做些有氧运动来缓解疲劳。张雨绮就经常做瑜伽来减肥瘦身。因为瑜伽不仅能塑造身形，还能静心养气，培养气质，让你心静。同时，瑜伽也是最能燃烧脂肪的有氧运动哦。

    张雨绮非常喜欢一套瘦手臂的瑜伽动作。做法背到脑后手往上伸，手保持着一个动作，然后在慢慢下左腰，慢慢下右腰，后腰，一定要缓慢，和你的呼吸配合起来缓慢的。因为肩膀其实